- Inicio
- Intercambio de Enlace
- Publicar Articulos
- Contactos
- Acerca de
- Nuestra Red Social Inscribete GRATIS
A continuación te presentamos un apasionante curso para cualquier psicólogo o para aquellos que trabajan con jóvenes o adultos en situaciones complejas. Es un curso a distancia dónde aprenderás la aplicación de diferentes técnicas mentales y relajación.
Al final del artículo encontrarás los detalles del curso y a continuación hablamos sobre las diferentes técnicas.
La terapia de relajación en la salud mental puede ser una gran diferencial para la mejora y para enfrentarse a diferentes situaciones de crisis. El propósito de la terapia de relajación es disminuir el estrés, la ansiedad y otros trastornos asociados. A la vez que anima a crear un estado mucho más relajado y facilita a mejorar las habilidades de afrontamiento en las situaciones de estrés.
El estrés constante es una característica muy frecuente en la vida moderna de las personas. Es por ello que muchos profesionales de la salud contribuyen el estrés a los problemas de nerviosismo, ansiedad, insomnio y otras afecciones. Pero también, el estrés puede desempeñar otra serie de patologías como la depresión, las adicciones, el post traumático, las fobias y otros desordenes obsesivo-compulsivo. La terapia de relajación ayuda a aliviar los daños causados por el estrés y enseña a las personas a relajarse.
Durante las situaciones de estrés, el sistema nervioso aumenta la actividad y en repuesta aumenta la frecuencia cardíaca y la presión sanguínea. Al experimentar estos síntomas, el cuerpo no logra calmarse y comienza la contracción muscular.
Por eso la aplicación de distintas técnicas puede ayudar a que las personas comiencen a calmarse, así relajando los músculos y comenzando a armonizar sus propios cuerpos.
La terapia de relajación es cada vez más pilar porque es muy accesible y hace mejor la vida síquica y física de los pacientes. La gente puede utilizar cualquier técnica disponible para esto, ya que no son invasivos y son fáciles de aplicar.
Detalles del Curso
El curso es dictado por “Open University of Advanced Sciences” y es en español y en modalidad online. Es un curso de una duración de 1200 horas, por lo que es bastante extenso, ya que dará desde la fisionomía hasta las teorías y prácticas más usadas en el campo de la psicología. Desde este link: http://www.infocurso.com/Cursos/tecnicas-mentalesde-relajacion/292880 podrás subscribirte al curso y obtener más información.
Esperamos que lo puedas hacer ya que es muy usado y sin duda te ayudará a ti y con quienes lo necesitan.
Foto: bodyarmonymeditacion.blogspot.com
Cursos de Técnicas Mentales y Relajación
Escuelas de Cursos
Comentarios recientes